家用石磨豆浆机 - 天下电动多功能磨浆机_涵村电器

家用石磨豆浆机 - 天下电动多功能磨浆机_涵村电器

关于我们 About Us

石磨豆浆的做法

石磨豆浆
     豆浆(SOYBEAN MILK),是中国传统饮品,早期由西汉淮南王刘安制作而成,把大豆用水泡涨后经过石磨研磨,过滤,煮沸而成,豆浆营养丰富,且易于消化,容易吸收,与西方国家牛奶不同,豆浆是具有中国民族特色的食品,如今广泛流行全球各国。
 
材料:      黄豆         500g
辅料:      白砂糖       适量
 
石磨豆浆
第一步:将黄豆炮制4-8小时洗净
石磨豆浆
第二步:手轻轻一捏成两半
石磨豆浆
第三步:将黄豆倒入天下石磨豆浆机磨制
石磨豆浆
第四步:匀速加入清水研磨
石磨豆浆
第五步:研磨完成后挤压过滤袋
石磨豆浆
第六步:豆渣特别细嫩,别丢了哦,它也是非常美味的食材哦
石磨豆浆

第七步:豆浆煮沸后关中火继续煮3-5分钟,直至出现一层衣为止
石磨豆浆
常喝豆浆有什么好处?

    1、强身健体:每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等,对增强体质大有好处。
  2、防治糖尿病(糖尿病食品):豆浆含有大量纤维素(纤维素食品),能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
  3、防治高血压(血压食品):防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
  4、防治冠心病:豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
  5、防治脑中风:豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂(卵磷脂食品),还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
  6、防治癌症(癌症食品):豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
  7、防治支气管炎:豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
  8、防止衰老:豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。
  9、防治老年滞呆、艾滋病、便秘(便秘食品)、肥胖等。