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一杯松仁核桃米浆

    浓浓的米浆伴着松仁和核桃的香味,真是美味。
 松仁核桃米浆
    松籽仁性温味甘,具有养阴、熄风、润肺、滑肠等功效,能治疗风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘等病。健康人食之可减少疾病,增强体质。松籽仁中的不饱合脂肪酸,对促进脑细胞发育有良好的功效。
松仁核桃
    松仁核桃米浆的做法:
1、 大米用冷水泡4个小时以上
 米浆
2、 松子去壳,芝麻炒熟备用
 松子芝麻
3、 核桃仁洗净切成小粒
 核桃仁
4、 将浸泡好的大米、松仁、核桃、芝麻放入天下牌电动芝麻磨浆机,加入1000ML的冷水
 电动芝麻磨浆机
    自己动手制作松仁核桃米浆,况且祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,具有健胃、补血、润肺、养神等功效,这是一款适合冬季饮用的健康暖饮哦。